Wenn du deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper, einen Teil deines Körpers oder auf ein Organ richtest, wird das Qi in deinem Körper ganz von alleine deinen Körper regulieren und ausgleichen. Wenn es einen Bereich gibt, an dem du dich körperlich unwohl fühlst, wird das Qi von alleine an die Stelle fließen, die eine Regulierung benötigt, und unablässig den schmerzenden Bereich ausgleichen. Hat diese Stelle eine ausreichende Regulierung erlangt, wird das Qi zu einem anderen Schmerzpunkt oder einer blockierten Leitbahn weiterwandern.

Durch diese Methode kann der Körper äußerst schnell und direkt ausgeglichen werden. So können auch Versteifungen und Scherzen in den Muskeln und Sehnen wirkungsvoll behandelt werden.

Das Qi befindet sich im Körper. Wir müssen nur im Herzen daran denken, dass wir unsere Muskeln und Sehnen regulieren wollen, dann werden von alleine Bewegungen hervorkommen, die unsere Muskeln und Sehen strecken und auseinanderziehen. Zu diesem Zeitpunkt musst du dir einfach nur noch selbst sagen, dass du mit dem Qi mitgehst und ihm folgst. Und währenddessen erinnere dich so oft wie möglich daran, die Bewegungen immer wieder ein bisschen größer und mehr werden zu lassen. So wird die ausgleichende und regulierende Wirkung noch besser sein.